Пожар в стомаха

Оценка на читателите: / 0
Слаба статияОтлична статия 

Киселините са причината за онова гадно усещане, което се получава в стомаха след много вкусен обяд.

Паренето, което те кара да се замислиш дали не си приютил дракон в стомаха си всъщност е причинено именно от тях.

Спасение има и то се нарича „превенция“. Виж как да умориш дракона.
- Избягвай обилното хранене. Смесването на вкусове обикновено води до ужасни киселини. Особено по празниците не се тъпчи като за последно.

- Избягвай мазното, пърженото и млечните продукти, те предизвикват силно отделяне на стомашен сок. Газираното и алкохолът също влизат в забранения списък, кафе може само сутрин.

- Не си лягай след ядене. Ако пък съвсем не можеш да издържиш и ти се приспи, подложи под главата си няколко възглавници.

- Спи на лявата страна по възможност.

- Намали или направо спри цигарите. Те също страшно дразнят стомаха.

- Избягвай да пиеш аспирин и производните му.


тялото.бг

---

Добавете публикацията към любимата си социална мрежа