Без значение колко добре се грижим за кожата си, с течение на времето външният ѝ вид се променя. Защо кожата ни старее и какво можем да направим, за да запазим младостта ѝ за по-дълго време?   Как и защо кадифената кожа от ранните години се превръща в кожа с петна в юношеството, защо първите Продължение ....

  Гладни ли сте дори след хранене? Чувствате ли, че нищо не ви задоволява и все по-често изпитвате глад за сладко? Чувствате ли се по-уморени от обикновено? Забелязали ли сте няколко излишни килограма, особено в коремната област? А понякога имате проблеми с концентрацията?
  Това са само някоПродължение ....

  За какво се сещате първо, когато чуете "протеин"? Може би пилешко, кисело мляко, яйца или... направо добре оформени мускули.    Протеините са отговорни за много важни процеси в тялото ви, помагат ви да се чувствате сити, когато се храните, да изграждате мускулна маса, да укрепвате силата си Продължение ....

 Шоколадово блокче с лешници и карамел. Кола. Парче вафла (или цялата опаковка). Искате ги и ги искате СЕГА.   Следобедите често идват с желание за сладко. Може би той идва изневиделица или виждате снимка на кремообразен десерт във Facebook. Желанието да хапнете сладка храна окупира ума ви и не Продължение ....

  Паста, сирене, шоколадови бисквити, пържени картофи, сладолед - това са някои от любимите ви храни, когато се чувствате изтощени, напрегнати или депресирани. Тези храни могат да ви накарат да се почувствате по-добре за кратко време, докато негативното ви настроение се подобри и предприемете дейсПродължение ....